Kärsitkö unettomuudesta?
Tule mukaan uniryhmään!
Tule mukaan uniryhmään!
Uniryhmän tavoitteena on auttaa unettomuudesta ja huonosta unesta kärsiviä parantamaan elämänlaatuaan. Ryhmää ohjaa Uniliiton kouluttama terveydenhuollon ammattilainen. Uniryhmässä käytetään kognitiivis-behavioraalisiin
menetelmiin perustuvia lääkkeetöntä lähestymistapaa sekä annetaan neuvontaa pienryhmissä.
menetelmiin perustuvia lääkkeetöntä lähestymistapaa sekä annetaan neuvontaa pienryhmissä.
Uniryhmään kuuluu kuusi kurssikertaa (2 h / kurssikerta), ja siihen otetaan vähintään kahdeksan osallistujaa.
Uniryhmä edellyttää ennakkoilmoittautumista ja sitoutumista kuuteen tapaamiseen Iiriksessä. (Marjaniementie 74, 4. kerros Helsinki)
Kokoontumiset tiistaisin kahden viikon välein alkaen 14.1.2020 klo 17-19.00
Tiistaina 28.1.2020 klo 17-19.00
Tiistaina 11.2.2020 klo 17-19.00
Tiistaina 25.2. 2020 klo 17-19.00
Tiistaina 10.3.2020 klo 17-19.00 ja viimeinen kokoontumiskerta
Tiistaina 24.3.2020 klo 17-19.00
Tiistaina 28.1.2020 klo 17-19.00
Tiistaina 11.2.2020 klo 17-19.00
Tiistaina 25.2. 2020 klo 17-19.00
Tiistaina 10.3.2020 klo 17-19.00 ja viimeinen kokoontumiskerta
Tiistaina 24.3.2020 klo 17-19.00
Kurssin osallistumismaksu on 30 e/ henkilö.
Ohjaajana uniterapeutti Susan Pihl
Yhteistyössä Uniliitto ja HUN ry
Sitovat ilmoittautumiset Minna Toivarille
minna.toivari@hun.fi
040 559 2627
10.12.2019 mennessä
minna.toivari@hun.fi
040 559 2627
10.12.2019 mennessä